Quantcast
Channel: jalansitu
Viewing all 293 articles
Browse latest View live

Ayam Penyet Surabaya Cabang AM Sangaji Yogyakarta

$
0
0
Ayam Penyet Surabaya merupakan rumah makan yang dijamin halalan thayyiban di Yogyakarta. Rumah Makan dengan konsep simple ini menjadi andalan rombongan keluarga dan kolega.

ayam penyet surabaya am sangaji jogja
Paket ayam penyet Rp 24.000,-

Jika teman-teman lewat jalan AM Sangaji di jam makan, akan tampak deretan mobil dan sepeda motor yang memenuhi sebuah rumah makan dengan papan nama Ayam Penyet Surabaya. Jangan khawatir kesulitan parkir karena tukang parkir akan siap membantu. Kasih saja kode kalau teman-teman mau makan disitu. Tapi jika benar-benar di dalam resto sudah penuh, tukang parkir akan menyarankan teman-teman untuk jalan terus saja.

Baca juga: Preksu Deresan Jogja

Rumah makan ini tipe simple khas perkotaan, yang cukup buat makan dan pergi, bukan buat ngobrol berlama-lama. Meski cukup luas, tapi tata letaknya memang dibuat ringkas, yaitu berupa meja-meja stainless yang mudah dibersihkan. Ada juga beberapa meja lesehan tapi tidak fancy seperti di resto-resto dengan tema taman.

paket lele ayam penyet surabaya
Paket lele Rp 20.000,-
Meski buka jam 10.00 tapi sejak pagi sudah tampak aktivitas. Ini karena pesanan nasi kotak juga sangat banyak. Bahkan saking banyaknya, ketika kami makan di cabang Muntilan, meja dipenuhi dengan nasi kotak sehingga untuk makan ditempat hanya disisakan 2 meja di pojokan lantai atas. Di cabang AM Sangaji tidak begitu karena untuk makan ditempat masih muat banyak.

Baca juga: Ayam Goreng Lombok Idjo Diponegoro Jogja

Rumah makan ini termasuk favorit keluarga kami karena selain lezat dan bersih, menu paketnya sudah komplit, yaitu ada nasi, lauk utama (ayam, lele dan sebagainya), tahu, tempe, sayur dan sambal. Untuk pilihan ayam penyetnya sendiri ada pilihan ayam negeri dan ayam kampung. Tanpa menu tambahan, ini sudah 4 sehat. Tapi biasanya kami tetap menambah menu lain. Yang paling sering kami pesan adalah cah brokoli yang segar dan bergizi.

cah brokoli ayam penyet surabaya

Selama ini kami selalu makan di tempat karena rasanya lebih fresh. Jadi kami tidak tahu bagaimana jika dibawa pulang. Jadi jika kami benar-benar tidak punya ide mau makan dimana, biasanya Ayam Penyet Surabaya cabang AM Sangaji langsung jadi pilihan kami.

Jl. A.M. Sangaji No.96, Karangwaru, Kec. Tegalrejo 
Kota Yogyakarta, Daerah Istimewa Yogyakarta 55241
Jam buka: 10.00 - 21.00
Phone: (0274) 584453


Sering Menjumpai Sinyal 4G Tidak Stabil? Saatnya Melakukan 3 Trik Ini

$
0
0
Bagi pengguna internet, salah satu kendala yang seringkali dirasakan yaitu sinyal 4G yang tidak stabil. Hal ini dikarenakan pada beberapa hal, sebab itu Anda harus mengetahui tata cara aktifkan 4Gsupaya jaringan 4G kembali stabil. Meskipun ada beberapa cara yang perlu dilakukan namun banyak orang yang belum mengetahui trik tersebut.

trik menghadapi sinyal 4g tidak stabil
Photo by Erin Song at unsplash.

Tidak semua wilayah mampu mengakses jaringan 4G LTE, terutama di daerah  terpencil dan jauh dari kota besar. Wajar saja apabila jaringan 4G selalu tidak stabil. Meskipun demikian Anda tidak perlu khawatir karena masih ada beberapa trik yang bisa dilakukan supaya jaringan 4G berada dalam kondisi yang stabil. Berikut ini cara yang bisa dilakukan:

1. Menggunakan mode pesawat

Banyak orang yang beranggapan bahwa antara jaringan 4G dan mode pesawat tidak ada hubungannya. Namun pada kenyataannya mode pesawat sangat ampuh supaya membuat jaringan menjadi stabil. Untuk cara yang dilakukan Anda hanya tinggal mengaktifkan bagian mode pesawat saja. Kemudian menonaktifkan mode pesawat supaya bisa merefresh jaringan.

Pada saat mode pesawat diaktifkan, maka secara otomatis jaringan yang terdapat pada smartphone akan mati. Salah satunya seperti bluetooth maupun yang lainnya. Ketika mode tersebut dimatikan maka ponsel akan secara otomatis melakukan pencarian jaringan yang baru.

2. Reboot smartphone

Bagian sistem yang tidak dapat bekerja secara normal seringkali  menimbulkan jaringan 4G tidak stabil. Dalam mengatasi hal ini maka Anda harus melakukan reboot pada smartphone terlebih dahulu. Tujuannya supaya bisa membuat bagian sistem bekerja secara normal seperti sedia kala.

3. Mode setel jaringan

Untuk menggunakan mode setel jaringan ini di setiap ponsel memiliki cara yang tidak sama pada saat masuk ke bagian mode. Silakan mengunjungi website Smartfren ini agar bisa melakukan penyetelan pada mode jaringan.

Cara yang ada di atas bisa diikuti dengan mudah karena prosesnya yang sangat sederhana. Dengan begitu bagi pengguna jaringan 4G yang tidak stabil tidak akan mengalami kesulitan dalam melakukannya. Oleh karena itu tidak ada masalahnya apabila Anda tinggal di daerah terpencil karena bisa melakukan beberapa cara diatas supaya jaringan 4G tetap stabil.

Langkah Cepat Mengaktifkan Dual E-sim Pada iPhone 11

$
0
0
Seiring dengan peluncuran iPhone 11 yang dikeluarkan di Indonesia, Smartfren pun juga ikut serta melakukan peluncuran berupa pelayanan terbarunya berupa E-sim atau embedded SIM card. Melalui pelayanan yang diberikan oleh Smartfren ini, maka akan memungkinkan bagi para pengguna iPhone supaya mempunyai dual SIM. Karena memang untuk E-sim ini tidak membutuhkan slot SIM dan hal ini menjadi kelebihan menggunakan Esim.

iphone 11
Photo by Daniel Romero on Unsplash

E-sim memang menjadi teknologi yang baru pertama kalinya dikeluarkan oleh provider terbesar di Indonesia seperti Smartfren. Bahkan untuk pelayanan berupa E-sim ini kedepannya mampu mendominasi dunia telekomunikasi karena keuntungan dan kepraktisan dalam menggunakannya. Untuk perangkat E-sim bisa digunakan pada iPhone yang sudah mempunyai dukungan berupa E-sim.

Beberapa orang mempunyai nomor yang lebih dari satu untuk membedakan antara urusan pribadi dan urusan bisnisnya. Selain itu untuk pengguna yang sering kali pergi ke luar negeri untuk urusan bisnis atau liburan, tentunya tidak akan merasa ribet. Terlebih lagi pada saat dirinya sudah menggunakan E-sim. 

Dengan kehadiran E-sim ini, tentunya tidak hanya memberikan kepraktisan saja. Akan tetapi juga memberikan daya tarik tersendiri, karena pengguna bisa menikmati setiap paket data yang ditawarkan oleh Smartfren. Apabila Anda belum mengetahui bagaimana cara yang dilakukan untuk mengaktifkan E-sim, silahkan ikuti langkah berikut ini:

  • Langkah yang pertama, pengguna harus mengkoneksikan iPhone yang telah mensupport E-sim ke internet. Bisa menggunakan jaringan wi-fi atau menggunakan koneksi 4G yang terdapat pada Sim card biasa.
  • Apabila sudah terhubung dengan internet, silaHkan membuka bagian setting, pilih bagian seluler dan klik pada bagian seluler.
  • Pengguna akan diminta untuk melakukan scan barcode dengan cara memindai QR kode yang terdapat pada kartu perdana E-sim.
  • Jika sudah, maka Anda akan terhubung pada server, sehingga tunggulah sampai proses selesai.
  • Apabila proses sudah berhasil, maka akan muncul keterangan yang menunjukkan bahwa iPhone Anda sudah siap digunakan.
  • Silahkan tekan “add seluler plan” yang terdapat pada tombol di bagian bawah.
  • Untuk aktivasi device jaringan Smartfren Anda harus menunggu beberapa detik untuk mengaktifkan sinyal Smartfren.


Kelebihan menggunakan E-sim tidak hanya dari segi kepraktisan saja. Akan tetapi untuk harga yang ditawarkan pun juga sangat terjangkau, yaitu Rp180.000. Dengan harga segitu Anda sudah bisa mendapatkan kuota sebesar 90 GB. Untuk kuota utamanya sebesar 45 GB, kuota malam nya sebesar 45 GB dan dapat digunakan selama setahun. Bagi pengguna Smartfren khusus di bulan Desember berhak mendapatkan gratis berupa roaming internet unlimited selama 30 hari di Singapura. Kesempatan ini bisa dimanfaatkan untuk mengikuti undian wow Smartfren.

Benarkah Sabun Batang Bikin Repot Jika Dibawa Bepergian?

$
0
0
Wabah virus corona atau COVID19 telah membuat banyak orang membatalkan perjalanan. Bagi traveller dan pengusaha pariwisata, pandemi ini adalah pukulan berat. Namun jangan sampai patah semangat. Mari menyesuaikan diri dengan keadaan. Salah satunya memanfaatkan sabun batang yang dulu diperoleh ketika menginap di hotel untuk mengikuti himbauan pemerintah agar sering cuci tangan selama 20 detik. Selain sabun hotel, bisa juga menggunakan sabun batang kesayangan yang selama ini memberikan kesegaran, kebersihan dan kesehatan di tengah wabah corona. 

cara cuci tangan kemenkes


SABUN BATANG GRATISAN HOTEL



Apakah kamu termasuk yang selalu menyimpan sabun yang disediakan hotel? Pernahkah terpikir, mengapa hari gini hanya sedikit hotel yang menyediakan sabun cair? Bahkan hotel berbintang sekalipun? Belakangan malah semakin sulit ditemukan hotel yang menyediakan sabun cair. Bentuk sabun hotel yang umum itu bundar kecil dengan bungkus kertas berlogo hotel tersebut. Kadang untuk kepentingan estetika, kemasan tersebut dibungkus lagi dengan kardus mungil. Sabun tersebut memang disediakan gratis untuk tamu. Jika tidak dipakai, tamu boleh membawanya pulang. 

Ternyata itu adalah pelaksanaan komitmen para pelaku industri perhotelan untuk lebih memperhatikan kelestarian lingkungan. Sabun batang memungkinkan pengurus hotel untuk mengontrol penggunaannya alias lebih irit. Biasanya, jatah per kamar adalah 2 sabun setiap kedatangan dan boleh meminta lagi jika habis. Sabun cair membuat penggunanya keasikan memencet dispenser sabun, apalagi jika mandi dibawah shower

SABUN BATANG BELI SENDIRI


Jika tidak memiliki sabun hotel, gunakanlah saja sabun batang kesayangan. Sabun batang yang dibeli di toko-toko ukurannya satu genggaman tangan. Potong-potong saja sabun tersebut agar mudah dibawa. Sebenarnya tanpa dipotong pun tidak memakan tempat kok. Memang susah sih ya kalau sudah terlanjur sayang dengan aroma dan kesegaran sabun favorit untuk pindah menggunakan sabun lain demi alasan apapun.

Dahulu sabun batang dipercaya membuat kulit kering. Tapi saat ini sudah ada sabun batang mildcare yang diformulasikan untuk menjaga kehalusan kulit. Apalagi kulit tangan itu penting banget dijaga agar tetap mulus meski sering cuci tangan.

cuci tangan pakai lifebuoy


CARA PENGGUNAAN SABUN BATANG KETIKA BEPERGIAN


Karena masih kadang-kadang bepergian meski sudah ada PSBB (Pembatasan Sosial Berskala Besar), bawalah sabun selalu untuk cuci tangan. Sudah banyak fasilitas umum dan kantor yang menyediakan tempat cuci tangan sebelum masuk area tersebut. Di pusat perbelanjaan, tempat cuci tangan sampai dijaga satpam untuk memastikan semua pengunjung sudah mencuci tangan sebelum memasuki pusat perbelanjaan. 

Pusat perbelanjaan yang merupakan tempat berkumpulnya banyak orang sangat berpotensi menjadi sumber penularan virus corona. Oleh karena itu, pengelola pusat-pusat perbelanjaan berusaha keras memastikan semua pengunjung mengikuti tata cara pencegahan penularan virus corona. Jika pengunjung tak yakin dengan kebersihan sabun yang disediakan pengelola, mereka bisa membawa sabun sendiri. Yang penting pengunjung melaksanakan kewajiban mencuci tangan tersebut.

Tata cara mencuci tangan yang benar sudah banyak tersebar di media sosial, baik berupa infografik, foto maupun video. Untuk menarik perhatian masyarakat, para tenaga medis juga sudah mengunggah video-video lucu tapi sangat informatif. Namun masih banyak masyarakat yang mencuci tangan asal basah dan pakai sabun. Jadi, harap diperhatikan benar detil cara mencucinya, termasuk bagian-bagian tersembunyi seperti di lipatan-lipatan jari tangan dan dibawah kuku.

Sabun batang tidak repot untuk dibawa bepergian. Jaman dulu, sabun batang cepat lembek jika sudah terkena air. Sabun batang jaman sekarang tidak demikian, tetap padat. Tapi memang sabun batang yang basah bisa jadi bencana buat isi tas yang lain. Tetesan airnya akan membuat barang-barang di tas, terutama kertas, jadi rusak. Karena itu, tempatkanlah sabun tersebut di wadah yang praktis. Sekarang banyak wadah sabun yang lucu-lucu di online shop.

3 Cara Mewarnai Baju Agar Terlihat Baru

$
0
0
Punya baju yang sudah lama dan terlihat kusam tapi masih sayang? Yuk diwarnai sendiri saja agar terlihat baru. Mudah kok. Mewarnai baju berbeda dengan kain yang sudah dijahit, apalagi baju lama. Pilihannya lebih terbatas tapi hasilnya tetap keren. Yang sudah populer adalah cara mewarnai baju menggunakan wantek, tapi masih ada cara lain yang bisa dicoba. 

cara mewarnai baju
Sumber: pixabay.com

1. WANTEK ATAU WENTER


Wantek adalah zat pewarna untuk memulihakan warna lama pada kain. Wantek lebih dikenal untuk memulihkan warna celana jeans. Padahal warna wantek ada beberapa pilihan sehingga bisa disesuaikan dengan warna asal baju atau celana tersebut. Wantek bisa dibeli di toko kimia, toko yang berkaitan dengan tekstil, supermarket, bahkan di online shop.

Caranya sangat mudah. Rebus air dan masukkan sebungkus wantek. Rebus baju selama 30 menit, lalu diamkan sampai benar-benar dingin. Bilas dengan air mengalir sampai air buangannya bening, kemudian jemur di bawah matahari. Saking mudahnya, wantek ini menjadi pilihan banyak orang. 

2. TEKNIK IKAT CELUP ATAU TIE DYE


Teknik ini sebenarnya lebih cocok untuk baju baru berwarna putih. Tapi jika ingin melihat keajaiban warna, tak ada salahnya mencoba di baju lama. Tie dye tidak hanya memberikan warna baru tapi juga motif-motif unik. Karenanya, motif tie dye pernah sangat populer untuk berbagai jenis busana, dari mulai kaos hingga gamis untuk muslimah.  Pada masa itu, gamis dengan motif tie dye berwarna pastel terang seperti biru muda, pink dan hijau muda dari Pekalongan sangat laris terjual.

cara mewarnai tie dye
Hasil tie dye. Sumber: pixabay.com

Untuk persiapan, belilah pewarnanya di toko pendukung tekstil. Pilihlah warna dasar merah, kuning dan biru. Keluarkan kreativitasmu untuk mencampur warna-warna tersebut. Kejutan-kejutan warna baru hasil percampuran tersebut sangat menarik untuk ditunggu. Sedangkan motif-motif yang akan dihasilkan bisa dicari di internet.

Awalnya, rendam dalam larutan soda abu dan air hangat selamat 30 menit agar warna baru tersebut awet. Kemudian ikat bagian-bagian dari baju menggunakan karet menurut tutorial pola motif yang disukai. Tuangkan warna pada bagian-bagian yang telah ditentukan. Gunakan air hangat untuk melarutkan warna. Bungkus dalam plastik selama 8 jam lebih agar warna terserap dengan baik. Terakhir, jemur di bawah matahari. Jangan lupa untuk selalu mengenakan sarung tangan agar tidak terkena iritasi akibat larutan kimia tersebut.

3. CAT OMBRE ATAU GRADASI


Istilah ombre pernah sangat populer beberapa tahun lalu. Istilah tersebut mengacu pada percampuran warna gelap terang. Biasanya bagian bawah lebih gelap dari bagian atas sehingga terlihat seperti gradasi. Warna tersebut digunakan untuk berbagai obyek, tak hanya kain, tapi juga lipstick, rambut dan sebagainya. Belakangan kombinasi warnanya lebih bebas, tidak harus gelap terang.

Warna ombre bisa dihasilkan dengan teknik tie dye. Tapi ada cara lain selain itu dan bahkan lebih mudah. Hasil warna ombre ini berbeda antara baju baru dan lama. Tapi untuk menutup warna lama, cara ini bisa dicoba sehingga seolah punya baju baru yang benar-benar berbeda dari baju lama.

Caranya sangat mudah. Rendam baju di air panas lalu peras dan bentangkan. Usapkan warna yang dikehendaki menggunakan kuas besar. Gunakan cat tekstil. Setelah itu, selipkan gantungan baju dan jemur sampai kering di bawah matahari. Karena prosesnya jauh lebih simple dari 2 cara di atas, maka warna yang dihasilkan tidak sesolid yang lain.

Meski sudah warna lama sudah dipulihkan, bahkan diganti dengan warna baru, baju tersebut tetap memerlukan perawatan yang benar. Gunakanlah detergen terbaik untuk mencuci baju tersebut seterusnya agar warna baru tersebut awet.

Ramadan Pengin Nasi Mandi Mekkah Condet Tapi Masih Pandemi

$
0
0
Di bulan Ramadan jadi pengin makanan yang berbau Timur Tengah. Lalu teringat nasi mandi Condet yang lazis dan nganeni. Sayang masih pandemi, jadi harus ditahan dulu karena lain kota.

nasi mandi mekkah condet

Di daerah ini banyak rumah makan yang menjual menu Timur Tengah. Yang terkenal antara lain Ajwad milik Ustadz Khalid Basalamah. Itu memang istimewa, baik menu maupun tempatnya. Tapi buat yang punya budget biasa-biasa saja, coba saja lebih masuk lagi ke dalam wilayah condet. Masih ada rumah makan sejenis yang lebih ramah dengan kantong pas-pasan.

Beli nasi mandhi Mekkah ini sudah beberapa kali tapi pakai Gofood. Akhir tahun lalu tiba-tiba pengin makan disana. Berbekal google map, kami berangkat mencari lokasinya dengan keyakinan kalau gofood saja sampai sana berarti itu bukannya di antah berantah. Kalau dicari di google search sih ada keterangan SDN 013 Condet. Jadi kami yakin pasti akan ketemu.

nasi mandi condet

Di jalan Raya Condet kami langsung melihat posisi Ajwad. Kami terus saja, lalu belok ke kanan masuk gang, belok lagi dan belok lagi sampai masuk ke dalam kampung. Hahahaaa. Kami hanya bisa maklum kalau google map sering begitu, tapi tetap saja kami andalkan. Sampai akhirnya kami sampai di sebuah jalan dan penunjuk gogole map sudah disitu tapi mana restonya? Rupanya, restonya dibalik gang tersebut tapi tak bisa lewat situ, harus memutar.

Daripada terjebak di gang yang tidak ada putarannya, kami telepon restonya. Kebetulan yang menerima seorang laki-laki yang bisa berbahasa Indonesia tapi tidak jelas. Kamipun tak ada yang bisa berbahasa Arab. Hahahaaa. Alhamdulillah, ponsel diberikan ke seorang perempuan yang jelas asli Indonesia. Perempuan itu dengan lugas share location karena dituntunpun akan percuma, kami tak mengenal daerah tersebut.

Restoran Mekkah menempati bangunan ruko yang sedang direnovasi. Mungkin sekarang sudah jadi. Sayangnya tempat parkir mobil tidak ada. Kami parkir numpang depan rumah orang. Sebenarnya parkir depan restonya bisa asal tidak ada motor atau parkir motor tertib. Kebetulan waktu itu ada motor parkir pas di tengah, padahal bisa saja parkir agak ke pinggir. Tapi tidak ada yang mengatur parkir. Ya sudahlah, yang penting kami bisa makan, Yeiii ....

restoran mekkah condet

Begitu sampai di depan resto, kami langsung bengong didepan oven ayam yang terus berputar. Perut langsung kriuk-kriuk berontak minta perhatian. Untunglah tidak perlu waktu lama sampai nasi mandhi plus ayam terhidang. Lezaaat. Menulis sambil membayangkannya bikin tambah pengin.

Untuk minum, kami hanya mengambil Teh Botol Sosro dingin karena tujuan kami memang hanya nasi mandhi. 


Soal harga, waktu itu per porsi seenak dan sebanyak itu masih dibawah Rp 30.000,-. Benar-benar puas.

Sebelum pulang kami juga membeli semacam roti yang ada di etalase depan. Rasanya enak juga buat cemilan. Tapi kami rasa akan lebih enak lagi kalau ada cocolan kari kambingnya.

Restoran Mekkah
SDN 013 Condet
Mesjid Al.khairot No. 33 Rt:06/03 Condet Jakarta Timur
Telepon: 0878 8647 7322

Gerak Tak Terbatas, Terkoneksi Untuk Berkolaborasi Dan Berkontribusi

$
0
0
Gerak Tak Terbatas, Terkoneksi Untuk Berkolaborasi dan Berkontribusi ini saya tulis di tengah pandemi. Pandemi saat ini membuat kita sadar, betapa berharganya aktivitas-aktivitas tak terbatas yang dulu malas sekali kita lakukan. Aktivitas sesederhana berjalan kaki ke warung dekat rumah saja perlu bermenit-menit untuk mengumpulkan semangat. 

pekan paralimpiade nasional riau
Pekan Paralimpiade Nasional Riau. Dokumen pribadi.

Ada satu kelompok masyarakat yang tetap menghadapi kendala untuk bergerak meski bukan masa pandemi, yaitu teman-teman penyandang disabilitas. Fasilitas umum yang tidak mendukung dan perlakuan yang kurang bersahabat sering menjadi kendala bagi penyandang disabilitas untuk bergerak sejauh yang mereka inginkan. Contohnya, trotoar yang diberi warna kuning untuk kursi roda sering tertutup oleh pedagang kakilima.  Contoh lain, sering kendaraan umum tidak mau mengangkut penyandang tuna netra karena dianggap merepotkan.

Sebenarnya penyandang disabilitas bukanlah orang-orang tanpa daya. Mereka juga berprestasi besar seperti warga negara lainnya. Saya menyaksikan sendiri kehebatan dan daya juang mereka pada Peparnas (Pekan Paralimpiade Nasional) di Riau. Yang non-disablitas belum tentu bisa berlari 400 meter tanpa kehabisan napas, sebagian malah bisa pingsan.

Peparnas itu membuktikan bahwa penyandang disabilitas memiliki motivasi dan ambisi yang sama saja dengan non-disabilitas. Yang membedakan adalah fasilitas umum dibangun berdasarkan kebutuhan warga non-disabilitas sehingga warga penyandang disabiltas tidak bisa bergerak sebebas warga non-disabilitas.

Gerak Tak Terbatas adalah sebuah kampanye yang diiniasi oleh Rexona untuk membantu teman-teman penyandang disabilitas bergerak lebih leluasa. Tahun 2018 tercatat ada 30 juta penyandang disabilitas di Indonesia. Perlu satu fasilitas praktis yang bisa digunakan untuk membantu penyandang disabilitas untuk bisa bergerak secara mandiri tanpa terlalu bergantung pada saudara.  

Rexona memberikan solusi untuk membantu penyandang disabilitas beraktivitas di luar rumah dengan peluncuran aplikasi Gerak By Rexona yang bisa diunduh di Google Playstore. Ada 3 fitur utama dalam aplikasi Gerak By Rexona, yaitu Koneksi, Kolaborasi dan Kontribusi.

Koneksi adalah fitur untuk membantu penyandang disabilitas menemukan tempat-tempat ramah disabilitas melalui aplikasi Google Map. Rekomendasi tempat-tempat ini berasal dari teman-teman non-disabiltas yang pernah pergi kesana. Jadi, kita semua bisa membantu merekomendasikan tempat-tempat seperti tu. Fitur ini juga dilengkapi dengan voice activated untuk teman-teman yang kesulitan mengakses perangkat secara manual.

gerak by rexona

Kolaborasi adalah kerjasama Rexona dengan pengelola jasa dan fasilitas umum, seperti  ojek online, MRT dan sebagainya. Kerjasama dengan ojek atau taksi online bisa membantu penyandang disablitas dan driver yang bisa menerima kondisi khusus tersebut untuk terhubung. Sedangkan untuk MRT, selain membantu penyandang disabilitas menemukan stasiun yang ramah disabilitas, pengelola juga menyebarkan pamflet agar mengajak penumpang non disabilitas membantu penyandang disabilitas jika mengalami kesulitan. Bantuan yang bisa dilakukan misalnya menahan pintu agar pengguna kursi roda bisa lewat dengan lancar.

Kontribusi memungkinkan kita yang tidak berhubungan atau bertemu langsung dengan teman-teman penyandang disabilitas untuk membantu. Caranya, gunakan fitur Gerak Count sebagai step counter jika teman-teman berjalan kaki. Rexona memiliki target mengumpulkan 2 milyar langkah yang akan dikonversi dalam bentuk bantuan bagi penyandang disabilitas. Butuh banyak donasi untuk memperbaiki fasilitas umum agar lebih ramah bagi penyandang disabilitas. Pengembangan aplikasi ini juga membutuhkan riset lebih jauh lagi.

Keterbatasan itu hanya ada pikiran. Setiap kendala merupakan tantangan bersama untuk diruntuhkan. Indonesia akan menjadi bangsa yang besar jika warganya saling membantu. Warga non disabilitas juga bukan manusia sempurna yang tak butuh bantuan, kan? Saat ini kita dibatasi oleh pandemi, kendala baru yang masih dicarikan solusinya bersama. Jika keadaan sudah membaik, Gerak Tak Terbatas patut didukung karena merupakan inisiatif untuk tidak menyerah terhadap batas-batas yang ada.

Buat Apa Berburu Promo Tour And Travel Di Masa Pandemi?

$
0
0
Berburu promo tour and travel di masa pandemi? Bukankah ke luar rumah merupakan aktivitas nomor satu yang harus dihindari? Lagipula banyak transportasi umum yang tidak beroperasi akibat berbagai pembatasan dan minimnya orang bepergian. Jadi buat apa punya tiket atau voucher yang tidak bisa digunakan sekarang?

tour and travel
Photo by Vincent Gerbouin from Pexels

Pada awal pandemi ini merebak memang tidak ada yang terpikir untuk berburu promo tour and travel. Masyarakat masih berusaha mencerna apa yang sedang dihadapi. Setelah hampir 3 bulan berlalu dan masyarakat mulai bisa menerima berbagai pembatasan dari pemerintah, barulah terpikir untuk bergerak maju. Pandemi ini tidak tahu sampai kapan akan berakhir, jadi buat apa ditunggu?

Layanan yang disediakan tour and travel antara lain ticketing, voucher hotel dan paket wisata. Untuk ticketing masih terus dibutuhkan orang tapi untuk kebutuhan yang mendesak seperti bekerja, berobat, lelayu dan sebagainya. Untuk voucher hotel pada awal pandemi sempat benar-benar tidak ada peminat. Belakangan mulai ada permintaan, tapi tidak untuk berlibur atau mengumpulkan orang seperti seminar atau jamuan, melainkan untuk keperluan karantina pendatang dari luar kota. Ini karena alamat yang dituju tak selalu memadai untuk karantina karena sempit, tidak ada akomadasi pendukung seperti makan dan sebagainya. Sedangkan paket wisata sama sekali belum ada peminat karena ditutupnya semua daerah tujuan wisata.

Bepergian Selama Pandemi


Meski beberapa kota sudah menerapkan PSBB (Pembatasan Sosial Berskala Besar), tapi masyarakat tetap bergerak dengan berbagai alasan. Faktanya, memang kehidupan masyarakat tidak bisa berjalan jika semua orang harus total berada di rumah. Karena itu, lalu lintas tetap ramai meski tak seramai dulu.

Belakangan ada peraturan-peraturan yang harus dipatuhi masyarakat untuk bisa keluar masuk suatu kota, terutama dalam zona merah. Baik naik transportasi umum maupun membawa kendaraan sendiri, masyarakat wajib memiliki SKIM (Surat Ijin Keluar Masuk). Untuk pesawat lebih ketat lagi karena penumpang akan bersama-sama dalam ruangan yang benar-benar tertutup untuk beberapa waktu. Kemungkinan terpapar virus jelas lebih besar jika tidak mengikuti protokol yang ketat. Setelah sampai tujuan, orang tersebut harus melakukan karantina mandiri di rumah selama 14 hari.

Berburu Promo Tour And Travel Selama Pandemi


Jika begitu repotnya bepergian selama pandemi, mengapa harus berburu promo tour and travel selama pandemi?

Pertama, untuk memenuhi protokol COVID 19 bagi para pendatang. Tak semua pemerintah daerah menyediakan tempat karantina. Ada juga yang menyediakan tempat karantina di  hutan. Memang sih hutannya tidak seram, yaitu hutan riset yang dikelola UGM. Tapi tak semua orang bisa menyesuaikan keadaan. Karantina mandiri di hotel tentu menghabiskan banyak uang. Promo tour and travel akan sedikit mengurangi beban.

Kedua, promo tour and travel untuk ticketing bisa mengurangi beban dalam mengikuti protokol COVID 19. Misalnya rapid test untuk penumpang pesawat bisa mencapai Rp 400.000,-. Itu seharga tiket Jakarta – Yogyakarta. Maka tak heran tiket murah sangat diidamkan meski bukan buat mudik Lebaran.

Ketiga, untuk mendapatkan keuntungan membeli tiket, voucher hotel dan paket wisata in advance dengan harga yang sangat murah. Saat ini banyak perusahaan tour and travel yang menawarkan promo dengan masa berlaku yang sangat lama sampai tahun 2021. Artinya, tiket atau voucher bisa dibeli sekarang untuk digunakan nanti pada tahun 2021. Semoga pada saat itu keadaan sudah membaik dan layak untuk bepergian dengan tenang diluar kepentingan mendesak meski tetap harus menjaga jarak dan rajin membersihkan diri.


Erista Garden Jogja, Nikmatnya Nasi Biru Dan Indahnya Taman Bunga

$
0
0
Erista Garden Jogja ini merupakan salah satu tempat makan yang wajib masuk daftar favorit keluarga. Tempatnya nyaman dikeliling taman bunga, pelayanannya bagus dan makanannya lezat. Menu juara disini adalah nasi biru yang dihasilkan dari bunga telang.

erista garden jogja

Lokasi Erista Garden sebenarnya mudah dicari justru tanpa Google Maps. Sesampainya pertigaan Pasar Pakem, tanya saja ke orang-orang di pinggir jalan. Kalau berpanduan Google Maps, kita bisa dibelokkan ke jalan lain yang lebih jauh, bahkan malah bisa nyasar ke RS Jiwa Grhasia. Paling mudah, ikuti petunjuk kami.

erista garden

Cara mencapai Erista Garden: dari kota Yogyakarta menuju Jl Kaliurang, terus ke utara menuju obyek wisata Kaliurang. Sesampainya di depan RS Jiwa Grhasia (ini nggak bakal terlewat karena besar sekali), pelankan kendaraan dan siap-siap untuk menyeberang. Posisi RS di sebelah kanan jalan. Hati-hati ya, meski jalan sangat lebar, tapi karena dekat pasar, ada saja yang ngebut. Tepat di utara RS ada jalan kecil, masuk saja. Ikuti jalan kecil tersebut sampai ketemu penunjuk jalan ke arah Erista Garden. Jarak antara ujung jalan sampai plang tersebut memang agak jauh, jadi tak perlu ragu. Plangnya tidak terlalu besar, jadi jangan sampai terlewat. Terakhir, belok kiri masuk jalan kecil dan maju sedikit sudah sampai. Letak resto ini di tengah sawah dan rerimbunan.

Baca juga: Kopi Bukan Luwak Pakem

Halaman depan Erista berupa halaman rumput yang cukup luas untuk parkir mobil dan bus kecil. Oh iya, sebenarnya Erista itu nama orang, ya. Nama bapak-bapak. Kikuk juga sih memanggil namanya saja di artikel ini. Beliau dulu sempat bekerja di perusahaan-perusahaan multi nasional untuk mengamalkan ilmu beliau di teknologi pangan. Setelah pensiun, beliau kembali menekuni hobi memelihara tanaman, terutama bunga. Itulah sebabnya, nasi biru yang warnanya dihasilkan dari bunga telang menjadi ikon resto bernuansa taman ini.

erista pakem

Begitu masuk, kita langsung berada di taman bunga. Ini dijual juga loh. Jadi setelah makan, bisa membeli tanaman untuk dibawa pulang. Resto ini paling enak untuk makan siang tapi kami datang pagi-pagi karena dalam rangka gathering. Banyak acara pembukanya. Kami menempati gazebo belakang yang luas untuk seluruh penghuni kompleks perumahan kami. Gazebo ini cocok untuk lesehan dan bermain games. Di luar gazebo ada halaman rumput yang rapi sehingga bisa untuk lari-larian anak-anak. Gazebo sholat dan toilet juga bersih dan rapi. Semua pelayan resto sangat ramah dan selalu menyapa pengunjung yang mereka lewati meski bukan dari meja yang mereka layani.

Baca juga: Kopi Pakem

Waktu itu ada juga yang memanfaatkan tamannya untuk shooting video lagu anak. Di jalan luar resto terparkir jeep dan land rover. Saya tidak tahu apakah itu bisa dimanfaatkan tapi jenis mobil tersebut umum digunakan untuk lava tour ke gunung Merapi yang tak jauh dari situ.

Baca juga: Kopi Klotok Jogja

Kami menggunakan uang kas yang telah dikumpulkan sedikit demi sedikit tiap bulan selama setahun. Sayang tidak ingat berapa budget per kepala. Sepertinya sekitar Rp 50.000,- sudah termasuk makan siang dan jajan. Untuk transportasi, kami membawa mobil pribadi, tidak sewa bus.

erista garden sleman

Kami kira menunya akan sederhana saja dan porsinya dipas jumlah orang karena kami memilih paket yang paling murah. Ternyata porsinya sangat berlimpah sampai sisanya kami plastik dan bawa pulang. Lauknya juga istimewa, jauh dari sederhana. Insya Allah akan puas. Karena itu, Erista bisa dijadikan pilihan utama untuk acara gathering. Sedangkan untuk menu perorangan, kami belum pernah mencobanya sehingga tidak bisa berkomentar. Untuk jam buka, silakan dikonfirmasi sendiri saja, jaga-jaga kalau berubah selama pandemi.

Erista Garden
Jl. Kaliurang KM 17,5, Dusun Demen, Area Sawah
Pakembinangun, Pakem, Sleman Regency
Special Region of Yogyakarta 55582
Telepon: 0812-5131-0434

Dongeng Cerita Rakyat Interaktif Untuk Anak

$
0
0
Tak perlu memaksa pergi ke kraton, museum atau candi demi mencari bahan dongeng cerita rakyat untuk anak-anak di masa pandemi yang mengharuskan seluruh keluarga di rumah saja ini. Sekarang sudah ada dongeng cerita rakyat interaktif yang tetap menyenangkan bagi anak-anak meski tak sambil jalan-jalan. 

dongeng-cerita-rakyat
Screenshoot: https://www.dancow.co.id/dpc/dongengakudankau/story/monyet-dan-kura-kura

MANFAAT DONGENG BAGI ANAK


1. Meningkatkan kemampuan bicara. 
Bagi anak usia dini atau balita, kemampuan bicara termasuk yang utama untuk diperhatikan. Dengan kemampuan bicara yang terus berkembang, mereka akan bisa menyampaikan apa yang diinginkan dan dipikirkan. Ini akan membantu secara emosional. Anak-anak yang tidak dapat menyampaikan keinginan dan pemikirannya dengan baik akan frustasi dan mudah rewel bahkan tantrum. Membaca dongeng lalu mendiskusikannya secara tak langsung akan menambah kosa kata anak sekaligus berlatih menyampaikannya.

2. Pengenalan emosi. 
Dongeng mengenalkan anak pada berbagai bentuk emosi manusia yang ditampilkan para tokohnya dengan cara menarik. Pengenalan berbagai emosi seperti sedih, marah, senang dan sebagainya dengan cara frontal kadang bisa membuat anak shock. Misalnya dalam dongeng Timun Mas, rasa takut dan keberanian bisa dikenalkan dengan perlahan melalui gambar-gambar yang tidak menimbulkan trauma bagi anak-anak. Pengenalan berbagai bentuk emosi ini akan menuntun anak-anak untuk meluahkan perasaannya dengan saluran yang benar. Misalnya ketika sedih tidak perlu menangis keras-keras dalam waktu lama tapi bisa menangis sebentar lalu menyampaikan pada ibu apa yang membuatnya sedih agar ibu bisa menghiburnya.

3. Mengajarkan nilai kebaikan.
Nilai kebaikan wajib diajarkan sejak dini. Anak-anak harus tahu mana yang benar dan mana yang salah, mana yang membantu dan mana yang merugikan. Anak-anak yang mengerti arti kebaikan sejak dini akan memiliki empati lebih baik. Misalnya dalam dongeng kancil mencuri timun, orangtua bisa menceritakan bagaimana sedihnya pak tani. Seharusnya kancil minta ijin dulu dan membelinya.


JENIS DONGENG UNTUK ANAK


  • Fabel. Merupakan dongeng dengan tokoh-tokoh binatang. Fabel merupakan favorit anak-anak.
  • Parabel. Adalah cerita kehidupan yang mengandung banyak hikmah. Misalnya Malin Kundang.
  • Legenda. Adalah dongeng yang diciptakan oleh masyarakat dan berhubungan dengan tempat atau kejadian di area tersebut.
  • Sage. Adalah dongeng sejarah yang mengandung fantasi.
  • Mitos. Adalah dongeng yang berhubungan dengan kepercayaan masyarakat setempat.
  • Hikayat. Adalah dongeng yang mengandung unsur kepahlawanan.


DONGENG CERITA RAKYAT INTERAKTIF UNTUK ANAK


Menyenangkan sekali jika bisa jalan-jalan ke candi Prambanan, melihat berbagai relief sambil mendengar dongeng tentang Roro Jonggrang dari pemandu wisata. Meski sejarah pembangunan candi Prambanan sebenarnya untuk memuliakan Dewa Siwa, tapi kisah Roro Jonggrang juga sangat menarik untuk disimak. Di malam hari, pengunjung bisa menyaksikan sendratari Ramayana. Wisatawan pulang dari satu lokasi candi dengan membawa banyak sekali dongeng yang bisa dibahas  berminggu-minggu bersama seluruh anggota keluarga. Akan tambah seru jika ditambah dengan foto-foto selama di candi tersebut. Sayang sekali, hal itu tidak bisa dilakukan sampai entah kapan. Sepertinya untuk waktu yang lama sampai ditemukannya anti virus COVID 19.

Meski begitu, mendongeng harus jalan terus agar anak-anak tidak bosan di rumah. Dongeng cerita rakyat yang terkenal memang banyak dan rata-rata orangtua sudah hapal karena waktu mereka kecil juga mendapatkannya. Namun pandemi sudah berlangsung beberapa bulan, yang berarti stok dongeng sudah habis dan sudah terjadi pengulangan. Sudah saatnya orangtua membuat ponsel untuk kepentingan baru, yaitu mencari dongeng cerita rakyat.

Dongeng Aku dan Kau bisa menjadi pilihan karena berupa video interaktif sehingga anak tidak hanya pasif duduk dan menonton. Anak-anak tidak akan betah diam lama sehingga video interaktif ini akan menjadi solusi yang tepat. Mereka akan mengikuti kegiatan yang ada di video, misalnya kura-kura menyiram tanaman. 

Tentu saja orangtua harus mendampingi untuk membantu membaca perintah-perintah yang ada dan memberikan pelajaran-pelajaran yang bisa diambil dari video-video tersebut. Video-video yang ada di portal www.dancow.co.id tersebut telah dikelompokkan untuk umur 1+, 3+ dan 5+. Materi video yang dikelompokkan berdasarkan usia tersebut memudahkan anak-anak mencerna. Orangtua juga tak perlu khawatir apakah dongeng yang disampaika sesuai dengan usianya karena sudah melalui kurasi dari ahlinya.

Yuk semangat mendongeng! Jangan sampai pandemi ini membuat anak-anak tertekan karena di rumah saja dan merampas hak anak-anak untuk tumbuh dan berkembang dengan gembira.

5 Cara Mudah Menabung Uang Kita Agar Tidak Numpang Lewat

$
0
0
Secara teknis, cara mudah menabung uang kita itu tidak perlu dijelaskan. Cukup datang ke bank, buka rekening, lalu menabung. Tapi prakteknya, banyak kendala untuk menyisihkan uangnya. Makin besar gaji atau invoice, makin cepat habisnya. 

cara-mudah-menabung-uang-kita
Photo by bongkarn thanyakij from Pexels

Sebelum pandemi, banyak sekali yang terbayang sebelum terima gaji atau bayaran antara lain, biaya rumah tangga rutin, sekolah, hiburan, hobi, jalan-jalan dan sebagainya. Di masa pandemi, pengeluaran tidak otomatis berkurang. Bekerja atau sekolah dari rumah berarti bertambahnya biaya konsumsi dan akomodasi. Belum lagi keranjingan pesan makanan online seolah itu steril padahal sama saja memiliki kemungkinan terkontaminasi virus COVID19 karena kita tidak tahu siapa yang memasak dan seperti apa perjalanannya dari penjual sampai ke meja kita.

Rekomendasi Kuliner Jogja Murah: Preksu Deresan Jogja Favorit Cowok-cowok

Tabungan terbukti sangat menolong banyak orang untuk menjalani hari-hari berat selama pandemi. Banyak perusahaan yang telat menggaji karyawannya karena kantor-kantor tutup. Banyak usaha yang bangkrut. Berapa tabungan darurat yang harus kita miliki? Banyak pakar yang menyebutkan harus cukup untuk sekian bulan tanpa gaji. Tapi itu tidak valid dengan kondisi sekarang karena kita tidak tahu sampai kapan pandemi berlangsung. 

Berikut cara mudah menabung uang kita yang bisa teman-teman coba. Yang terbaik tentu saja sambil menabung, kita harus terus bekerja keras dan bekerja cerdas agar pendapatan terus masuk dan meningkat.

1. Tertib Anggaran


Gaji belum sampai tapi dalam pikiran uangnya sudah habis? Coba hela napas dulu, lalu ambil pensil, kertas dan kalkulator. Hmmm tunggu, buka laptop dan excel saja lah biar praktis dan cepat. Buat anggaran kewajiban-kewajiban yang ada, biaya-biaya rutin dan rencana-rencana lainnya. Tulis dahulu kewajiban-kewajiban seperti KPR, asuransi, listrik, wifi, pdam, pendidikan, iuran kompleks dan sebagainya. Setelah itu, masukkan permintaan-permintaan anggota keluarga. Buat prioritas, tidak hanya berdasarkan penting atau tidaknya, tapi juga keadilan. Tidak semua keinginan anak-anak harus dituruti. Mereka bisa bergiliran ke bulan selanjutnya. Meski uang ada, tapi harus sisakan untuk tabungan dana darurat. Besarnya dana darurat adalah sebesar mungkin. Pandemi mengajarkan pada kita bahwa perekonomian dunia bisa terpuruk untuk waktu yang tidak diketahui. Hilangkan semua permintaan atau rencana yang bisa ditunda, diganti yang lebih murah atau bahkan dihapus sama sekali. Anggaran ini harus ditaati dan dibuat secara berkala untuk menyesuaiakan dengan keadaan keuangan rumah tangga dan situasi perekonomian negeri.

2. Sisa Setelah Biaya Rutin


Kalau bisa ditunda, mengapa bayar cepat-cepat? Begitu kata beberapa orang. Padahal menunda tidak membuat biaya tersebut turun atau dapat diskon. Biaya tersebut tetap ada, bahkan berpotensi menumpuk. Selagi uang ada, segera sisihkan. Segera bayar, begitu gaji masuk. Idealnya, gunakan auto debet. Tapi ada yang merasa kok uangnya diambil begitu saja tanpa permisi. Heheheee. Sebenarnya permisi sudah dilakukan ketika kita tanda tangan di bank untuk menggunakan fasilitas autodebet. Hanya perasaan kita saja. Jadi, terpulang kepada teman-teman akan membayar dengan cara bagaimana, yang penting jangan ditunda. Jika kita tipe yang suka menunda-nunda, sebaiknya pakai auto debet saja.

Rekomendasi Kuliner Jogja Murah: Soto Lamongan Pak Narto Selokan Mataram

Yang termasuk biaya rutin adalah KPR atau sewa, belanja rumah tangga, listrik, pdam, sekolah, transportasi, asuransi, iuran kompleks dan sebagainya. Sekarang pengeluaran wifi menjadi biaya rutin yang tidak bsia ditunga karena banyak kegiatan yang harus dilakukan secara daring. Setelah semua biaya rutin dialosikan, barulah sisanya untuk tabungan, investasi dan hiburan.

3. Tingkatkan Sisa Biaya Rutin


Ada 2 cara, yaitu dengan menambah penghasilan atau menekan biaya rutin agar uang yang ditabung bisa lebih banyak. Apakah mungkin menambah penghasilan selama pandemi? Yah, ini memang sangat sulit tapi beberapa orang bisa melakukannya, misalnya pengusaha makanan dan bahan makanan siap antar. Banyak orang menghindari kerumunan sehingga tak lagi belanja ke pasar melainkan ke usaha-usaha farming. Di awal-awal pandemi banyak yang mendapatkan keuntungan dari membuat masker kain. Sekarang masker sudah ada dimana-mana dengan harga sangat terjangkau.

Menekan biaya rutin berusaha dilakukan orang-orang dengan menanam sayuran sendiri dan beternak lele. Mereka juga mulai menghentikan pesanan-pesanan online dan memasak sendiri. Memang, biaya internet dan listrik justru naik. Karena itu, harus dilakukan pengaturan agar lebih terkendali, misalnya matikan AC sampai siang hari. Ketika cuaca mulai panas di siang hari, barulah nyalakan AC. Contoh lain, matikan TV jika menyalakan laptop. Tonton satu per satu satu saja. jangan menyala semua. Jika nonton K-drama, tontonlah bersama-sama. Jangan sampai malam ini si ibu marathon, besok ganti anak gadisnya dengan judul yang sama.

4. Jadikan Pandemi Sebagai Pelajaran


Pandemi ini momen untuk mengingat bahwa tabungan itu wajib ada, jadi jangan dihabiskan untuk hal-hal yang tidak darurat. Banyak yang gajinya telat dan usahanya bangkrut. Tabungan adalah penyambung hidup, tidak lagi sekedar simpanan. Katakanlah sekarang punya dana sisa biaya rutin sebesar Rp 2.000.000,- dan perlu sekali membeli ponsel. Jangan semua dihabiskan. Turunkan spesifikasi agar tetap ada yang ditabung. Selama menahan diri di rumah saja, hiburan menjadi penting karena kita hanya manusia biasa yang mudah bosan. Tak masalah membayar hiburan, misalnya langganan channel tertentu, agar tetap waras. Tapi, lagi-lagi pilih paket yang masih menyisakan tabungan cukup berarti.

5. Pisahkan Peruntukan Tabungannya


Banyak yang menyarankan untuk membuka tabungan yang berbeda untuk setiap tujuan. Misalnya tabungan untuk kebutuhan sehari-hari, tabungan usaha, tabungan haji dan tabungan pendidikan. Sebaiknya buka satu tabungan lagi untuk dana darurat. Seringkali kita berharap tabungan untuk kebutuhan sehari-hari akan bersisa. Kenyataannya, kita selalu merasa nyaman ketika tahu di tabungan masih ada uang dan timbul keinginan untuk pesan makanan yang lebih istimewa dari biasanya atau  jalan-jalan ke mall. Tabungan pendidikan tidak sama dengan dana darurat. Ketika gaji telat akibat pandemi, diharapkan tabungan pendidikan tetap tidak tersentuh.

Pilih bank yang memudahkan transaksi elektronika dan tentu saja minim biaya administrasi agar transfer ke rekening-rekening yang sesuai dengan peruntukannya bisa segera dilakukan ketika gaji masuk. Ada yang masih memisahkan peruntukannya dalam amplop-amplop atau celengan? Sebaiknya segera beralih ke bank. Ini bukan karena bunga, tapi demi keamanan. Biaya-biaya sekarang mahal, butuh amplop yang lebih besar dari dulu untuk biaya sekolah misalnya.  Belum lagi di masa pandemi begini kriminalitas naik karena banyak yang kehilangan pekerjaan dan nekad. Selain itu, frekuensi bersinggungan dengan uang konvensional harus dikurangi demi kesehatan.

Ketahui 5 Penyebab Terjadinya Stroke Pada Umumnya

$
0
0
Baru-baru ini viral foto El Ibnu, vokalis band El Kasih, yang terserang stroke parah hingga 45% tubuhnya nyaris lumpuh dan diceraikan istrinya. Stroke bisa terjadi pada usia muda seperti El Ibnu, yang ketika itu berusia 35 tahun. Sekarang usianya 41 dan sangat bergantung pada bantuan orang lain untuk beraktivitas. Karena itu, yuk kenali 5 penyebab terjadinya stroke pada umumnya.

penyebab-terjadinya-stroke-pada-umumnya
Foto Pixabay

1. Genetik


Inilah yang terjadi pada El Ibnu. Ibunya juga meninggal karena stroke. Jadi, jika dalam keluarga ada riwayat stroke, sebaiknya berhati-hati. Menjalankan gaya hidup sehat dan rajin cek kesehatan ke dokter akan sangat membantu mengurangi kemungkinan stroke di usia muda. Jangan sampai di usia produktif malah bergantung pada orang lain. Tapi jika sudah telanjur ada anggota keluarga yang terkena stroke, jangan pula ditelantarkan. Bagaimanapun keluarga itu harus selalu bersama dalam susah maupun senang. Ikuti petunjuk dokter dan bantulah penderita mengikuti terapinya. 

2. Gaya Hidup


Kembali menggunakan contoh El Ibnu yang terkena stroke ketika pentas di Maroko. Gaya hidup group band yang selalu berpindah tempat dalam kelompok besar bisa mengakibatkan kelelahan fisik dan mental. Tidak mudah menjalin kekompakan dalam group yang terdiri dari banyak orang dari berbagai latar belakang. Ini bisa memicu stress. Yang sudah memiliki keturunan stroke akan menghadapi resiko terbesar dengan pemicu seperti itu. Hal itu juga ditambah dengan lingkungan yang tidak sehat, misalnya asap rokok yang terus-menerus mengepul di tempat-tempat hiburan meski dia tidak minum alkohol. Manajer sebuah group band sebaiknya tidak hanya mengurus kontrak tapi juga menjadwalkan olahraga rutin bagi artis dan crew

Untuk yang bukan artis, kehidupan yang dikira normal pun bisa menjadi pemicu stroke. Pulang pergi ke dan dari kantor setiap hari dalam kondisi macet dan asap kendaraan bermotor penyebab polusi bisa menjadi penyebab stroke. Seimbangkan dengan relaksasi dan pengendalian diri.

3. Penyakit Lain


Penyakit lain bisa memicu stroke. Nah, ini pengalaman pribadi ketika ayah mengalami gejala stroke beberapa kali. Untungnya tidak parah, banyak bibir sedikit miring beberapa lama lalu berangsur pulih. Rupanya itu tanda-tanda serangan jantung. Sekarang sudah dioperasi dan sesekali sakit jantungnya masih kambuh tapi stroke sudah tidak terjadi lagi. Tentu saja itu diimbangi dengan disiplin melakukan aktivitas yang tidak terlalu diforsir menurut anjuran dokter dan menjaga asupan makanan yang sehat.

Stroke juga bisa terjadi pada penderita diabetes dan penyakit lainnya. Jadi, jika menderita suatu penyakit, jangan dibiarkan saja meski masih merasa kuat. Segeralah berobat ke dokter agar tidak terkena stroke mendadak.

4. Gender


Berdasarkan data kesehatan, laki-laki cenderung lebih beresiko terkena stroke daripada perempuan. Perempuan memiliki keuntungan dengan adanya hormon estrogen di usia produktif. Ketika memasuki masa menopuse, hormon estrogen tak lagi bisa melindungi sehingga resiko terkena stroke menjadi sama dengan laki-laki. Itulah sebabnya, stroke pada wanita berakibat lebih fatal karena terjadi di usia lanjut. Bagaimanapun ketika manusia berusia lanjut, pemulihan dari berbagai macam penyakit menjadi lebih lambat dan sulit. Karena itu, dorong para nenek untuk mengikuti klub senam lansia (lanjut usia) yang biasanya ada di lingkungan RT atau RW dan puskesmas. Selain melatih gerakan-gerakan ringan untuk melancarkan peredaran darah, biasanya ada kunjungan tenaga kesehatan untuk memberikan penyuluhan gaya hidup sehat bagi lansia.

5. Usia


Stroke memang lebih banyak menyerang orang lanjut usia karena imunitas yang melemah dan tumpukan masalah kesehatan dari waktu ke waktu sejak dari usia muda. Sama seperti no 4, para lansia sebaiknya bergabung dengan klub senam di kampung-kampung dan puskesmas agar mendapat pemeriksaan dan penyuluhan kesehatan gratis. Bahkan di kampung-kampung yang sudah maju juga ada pembagian makanan sehat seperti posyandu balita tapi untuk lansia. Kadang ada juga yang menggabungkan kegiatan lansia dengan posyandu. Jika ingin suasana lain, bisa bergabung dengan senam taichi atau semacamnya yang biasanya ada setiap akhir pekan di lapangan-lapangan atau tempat-tempat umum. Namun untuk masa pandemi ini harus dibatasi dulu karena lansia juga merupakan kelompok usia yang paling rentan terpapar virus corona. Dokter yang merawat ayah juga berpesan sebaiknya para lansia memilih kegiatan yang santai dan tidak menggerakkan tubuh secara berlebihan.





Keluar Tol Demi RM Garang Asem H Masduki Jl Jenderal Sudirman Pekalongan

$
0
0
RM Garang Asem H Masduki ini harus ditulis lengkap dengan Jl Jenderal Sudirman karena di Pekalongan ada 2 lokasi. Satunya lagi di Alun-alun. Jika teman-teman melintas jalan tol Trans Jawa, sudilah...

[[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]

Ke Cirebon Cuma Mau Mencicipi Nasi Jamblang Ibu Nur

$
0
0
Beberapa tahun lalu kami pernah makan nasi jamblang yang enak sekali malam-malam di depan stasiun Cirebon. Berhubung itu pedagang kaki lima, tidak ada nama warung yang terpampang. Karena membekas di...

[[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]

Soto Lamongan Pak Narto Selokan Mataram Jogja Dekat UGM

$
0
0
Soto Lamongan Pak Narto di Selokan Mataram termasuk sering kami kunjungi lantaran enak, murah dan tempatnya enak berupa warung, bukan kakilima di atas trotoar. Lokasinya tak jauh dari kampus UGM,...

[[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]

Kartu Kredit Penyelamat Liburan Dan Cara Mendapatkannya

$
0
0
Liburan akhir tahun 2019 memberikan pengalaman baru tentang sistem booking hotel yang tak lagi mau menerima uang tunai. Beruntung saya punya kartu kredit sehingga masalah bisa langsung selesai. Jika...

[[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]

Kopi Bukan Luwak Pakem Dengan Menu Dan Suasana Ndeso

$
0
0
Kopi Bukan Luwak menambah daftar warung makan dengan nama 'kopi' dan menu ndeso di utara Jogja yang sudah ditulis di blog ini, tepatnya seputar Pakem. Bahkan ini berada satu manajemen dengan Kopi...

[[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]

RM Demangan Yogyakarta, Tempat Makan Rindang Dengan Menu Khas Indonesia

$
0
0
RM (Rumah Makan) Demangan ini unik karena terletak di kawasan Mrican, Yogyakarta, yang selalu ramai. Bahkan berada di salah satu sudut pertigaan. Tapi begitu masuk, suasana berubah tenang diantara...

[[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]

Lezatnya Kreasi Sate Ratu Jogja, Juara Nasional Kompetisi Ngulik Rasa

$
0
0
Sate Ratu Jogja meninggalkan tahun 2019 dengan prestasi keren sebagai juara Kompetisi Ngulik Rasa yang diselenggarakan oleh Unilever Food Solutions. Kompetisi ini diikuti lebih dari 2900 peserta yang...

[[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]

Tom's Milk HOS Cokroaminoto Jogja, Tempat Santai Anak Muda

$
0
0
Tom's Milk memiliki beberapa cabang di seputar Daerah Istimewa Yogyakarta. Cabang yang pernah kami coba adalah di HOS Cokroaminoto karena kebetulan sering main ke rumah teman di belakang cafe...

[[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]
Viewing all 293 articles
Browse latest View live